Gesunde Ernährung ist ja bekanntlich leichter gesagt, als getan. Oft fehlt die Zeit, das Geld oder die Versuchungen werden einfach zu groß 🛒🍫🍕 Um das anzugehen, wird in Trier nächste Woche ein Ernährungsrat gegründet. Edda Treiber von der Lokalen Agenda hat uns im Interview die Details verraten.
In den letzten Jahren hat sich im Netz ein wahrer Fitness-Boom entwickelt 🏋🏼♂️🧘🏼♀️💪🏼 Schon Teenager gehen ins Gym und nehmen täglich Eiweiss-Shakes, Riegel oder andere Nahrungsergänzungsmittel zu sich - vermeintlich, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber stimmt das überhaupt? 🤔 Was hinter dem Hype um die proteinreiche Ernährung steckt, erklärt uns Marion Heinz, Ernährungsberaterin AOK Rheinland-Pfalz/Saarland. Wer sich noch mehr zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren möchte, kann das beispielsweise in Online-Kursen der AOK tun. Die gibt es […]
